Los principios básicos de Equilibrio emocional
Para desarrollar la confianza emocional debemos entender que aunque no tengamos el control sobre el destino y sobre las personas, es bueno creer que lo que puedan aportarnos será bueno y enriquecedor. Estamos ante un acto de Seguridad, ante un enfoque mental que requiere transigencia, tranquilidad y seguridad.
El Riquezas paga hoy un vencimiento de bonos de US$4400 millones; aumentan las costas en enero y febrero
Se apoyo en el respeto mutuo y en la búsqueda de un equilibrio entre tus propias micción y las de los demás.
La decisión de enfrentar los miedos que nos paralizan es un primer paso para descubrir qué fue lo que disparó esa fobia en nuestra vida, aunque ese descubrimiento nos cause dolor.
Es un buen texto para leer en la mañanas, no aporta ausencia nuevo, pero lo q si aporta es mucho sentido comun
Me cayó este texto de Bernardo S. como anillo al dedo. Lo cogí con muchas ganas e intentado tatuarme a fuego en la mente cada cosa que dice.
El incremento de la comunicación asertiva requiere tener en cuenta varias cuestiones. Es indispensable que el sujeto trabaje en su autoestima: sin confianza en singular mismo, no hay asertividad.
Encima, las creencias limitantes sobre uno mismo, como pensar que no se tiene derecho a expresar opiniones o que no se es lo suficientemente bueno, pueden amojonar la capacidad de una persona para comunicarse de manera asertiva.
Busca evitar errores frecuentes que dificultan las interacciones, como utilizar palabras que generan una actitud defensiva o no expresar claramente lo que se piensa o necesita.
Una comunicación verdaderamente asertiva audición activamente las deposición y sentimientos ajenos. Considera las diferencias sin dictaminar y get more info facilita la conexión emocional y el entendimiento mutuo.
Por eso, ser una persona asertiva consiste todavía en entender evaluar los tiempos y no dejar que pase el tiempo de modo indefinida.
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Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y designar pensamientos orientados a la acción.
Autoayuda. Para mi no fue muy útil puesto que los temas mencionados los conozco desde otro punto de vista más profundo.